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为何爱向陌生人倾诉?

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  受访专家:国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 尹绍雅

  以前,我一直以为只有无聊的人会找陌生人聊天打发时间,后来发现几乎每个人都有向陌生人吐露心声的经历,尤其在失眠、失意、孤独以及心中藏有不可告人秘密的时候,最喜欢“随便找个人说说话”。北京军海癫痫病医院

  理由千奇百怪,但根本原因,就是我们都在寻求一种可以展示真实自我的安全感。在熟悉的场合,我们的很多特质已经定型,往往很难展示不利于自己的一面。每个人都戴着“人格面具”生活。父母面前,我们需要戴上乖孩子的面具;伴侣面前,我们需要戴上忠诚体贴的面具;孩子面前,我们需要戴上榜样的面具。时间一久,我们在别人心中的样子已经定型。为了维持这些形象,有些话出口之前,就不得不想一想能不能说。

  另一方面,当我们说出的话与平时形象不符时,也很难得到周围人的支持和理解。比如,一个天天乐呵呵的人,即使在诉说很悲伤的故事,别人也会觉得没那么忧伤;而一个平时负能量的人,即使心情保持平静,别人也会怀疑他今天是否过得好。所以,有时说几句话还要解释半天,实在心累。

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