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改善职业人士亚健康的方法

  对付亚健康,除了科学饮食、劳逸结合、适量运动、自我调节外,目前缺乏有效的治疗手段。随着高压氧医学的研究深入及临床推广,对付亚健康又有了新的选择。过度的脑疲劳、身体疲劳、长期失眠是导致亚健康状态的重要原因,高压氧恰恰能从这些方面改善亚健康状态。北京军海癫痫病医院

  长期的工作压力和劳累,紧张的学习和生活,以及环境污染,都会使人或轻或重产生头晕、乏力、食欲不振、记忆力下降、失眠、烦躁等不适症状。补充供氧是预防和治疗脑疲劳最直接的有效措施。

  高压氧可使人体血液中的氧分压迅速增高,使大脑及时得到足够的营养,缺氧症状得到明显改善。另外,高压氧有效改善脑部微循环,降低血液黏稠度,促进毛细血管新生,使人体组织细胞得到充足的氧气和营养,使人体处于最佳的工作和学习状态。

  提高睡眠质量

  一个人如果长期失眠,大脑不能得到充分休息,势必会增加耗氧。人在轻微缺氧时表现出来的是兴奋,兴奋的结果反过来会进一步加重失眠,进入失眠-缺氧-兴奋-失眠的恶性循环。当高压氧治疗时,体内的氧分压可以有效扭转这一恶性循环,对于改善睡眠能起到独特的治疗作用。

  快速缓解身体疲劳

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