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肺不好的人吃什么养肺 吃什么可以养肺

肺部主要负责呼吸,是我们身体中直接与外界相通的器官,也是比较娇弱的器官。要是肺部出现问题,我们呼吸就会变得困难,对我们身体会造成伤害。那么肺不好的人吃什么养肺呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

肺不好的人吃什么养肺

1.百合

百合因其味甘性凉、入肺经,故有很好的润肺清燥作用,最宜秋季气候干燥、燥邪过盛伤肺、以致出现口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮肤干燥等“秋燥病”的调养。

2.海带

海带里面含有胶质,而这种胶质可以把肺部的垃圾并排出来,这样就可以避免烟草或空气灰尘中的颗粒物伤害到肺部,进而起到护肺、润肺、清肺的保护作用。

3.葡萄

葡萄可以补肺气,可以润肺通燥,非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用,是一种天然的植物“抗毒素”,有着非常显着的抗氧化效果。

4.杏仁

杏仁里面含有丰富的蛋白质和糖类,还含有铁钾钙多种维生素。对于经常吸烟的烟民来说,想把肺毒排出来,食用杏仁就是很好的选择,它一直以来就被医生选座止咳润肺的主要食物,我们在平时也可以买一些回家做零食吃。

5.银耳

银耳一般制成干品,以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。

6.梨

梨具有很好的润肺效果,它含有多种营养元素,如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。

7.黄芪

黄芪是很常见也很常用的一种中药,黄芪对肺部的健康有帮助,主要是补气。可调理改善咳喘日久,气短神疲,痰雍于肺无力咯出等症状。常配伍紫菀、款冬等,温肺定喘,健肺气之品。

上面就是为大家介绍的肺不好的人吃什么养肺相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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