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男性生殖器自我按摩_男人_怎么按摩

男性生殖器想要变得强壮有力。在正常情况下,有必要适当地按摩和锻炼。运动方法有下蹲的做法,生殖器硬度可以通过适当的性生活来改善。对于阴茎的按摩方法,您可以用左手握住阴茎根部,用右手轻轻按压阴囊前部,然后适当地向前推动阴茎,并反复练习。北京军海癫痫病医院

一:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。

二:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。

三:右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。

四:两手平伸,交错轻搓阴茎根部。

五:使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。

六:右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。

七:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。

八:两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。

九:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。

十:左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通,可以提高性交的质量和生殖器健康。不过男性朋友要记得按摩时候不能射精,按摩后可射,每天每个步骤按摩20次左右,才能更有保健效果。

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