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宝宝辅食可以加糖吗,宝宝辅食能加糖吗

时间:2021-12-25  来源:紫菜菜谱网

不可以加糖。

糖是一种碳水化合物,广泛的存在于自然食物之中。如果过多的从外部辅食补充,只会阻碍宝宝的味觉发育,使他对甜度不敏感,从而导致以后食物不加糖则不愿意吃的情况。这种偏食习惯一旦持续下去,不仅会造成后天肥胖症和糖尿病等疾病的形成,还会产生蛀牙。因此,宝宝的辅食应无糖。

糖摄入过多则对婴贵阳哪家医院做癫痫好儿健康十分不利,主要表现为:

喜欢吃糖的宝宝往往有偏食和挑食的不良饮食习惯。宝宝吃惯了糖以后,对其他富有营养的东西往往不感兴趣。糖对味觉的刺激较为强烈,吃糖过多可使舌中味蕾对味觉的感知阈增高,本来味道不错的东西吃起来都变得淡而乏味了,自然激不起宝宝的食欲。

健康人的血液总是要保持在弱碱性状态,其PH小孩得癫痫能治好吗值约7.35至7.45。糖是酸性食物,过多摄入会使血液变成中性或弱酸性。为了维持原来的弱碱性状态,机体就用含钙的碱性食物去中和。经测定发现,进食6克糖,要消耗相当于1.4千克牛奶所含的钙量。宝宝正处于旺盛的生长发育时期,如果缺钙,会严重影响其骨骼的发育。

糖在口腔内经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用,就会产生酸性食物,使牙治疗老年癫痫病的好方法齿脱钙;在经过蛋白溶解酶的作用,牙齿中的有机物质分解,造成龋齿。

多吃糖还会影响肠道对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用,不能满足宝宝生长发育的需要,机体的正常生理活动也受到影响,抗病能力下降,使宝宝容易得病。

对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能哈尔滨癫痫医院推荐满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖的食品。

鉴于糖的有害之处,专家们认为,宝宝每千克每天摄糖量应比成人少。体重20千克的宝宝,每天吃糖不宜超过10克。1岁以前都最好不吃糖的。

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