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冬季长跑的好处,冬季长跑注意事项

时间:2021-12-25  来源:紫菜菜谱网

冬季气温较低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢,肌儿童癫痫,西安哪个医院看的好肉粘滞性增高,韧带的弹性和关节灵活性降低,在长跑前要注石家庄治癫痫病科的好医院意充分做好准备活动,防止发生运动损伤,此外还注意及时脱成都哪所医院看癫痫病好穿衣服,并注意手,脸和耳朵的保护,防止发生感冒和冻伤。济南哪家治疗癫痫病医院好

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