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春天应该多喝4种花茶 春季食疗

时间:2021-11-22  来源:紫菜菜谱网

本文导读:春天各种花朵开了,也是到了喝花茶的最好时机,4种花茶最适合女性养生了,我们来看看吧。

在春天里,女性喝什么花茶好呢?花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在万物复苏的春季里,要选择哪些花茶来喝呢?今天,小编就来为大家推荐4种适合在春季喝的花茶吧。

春天女性应喝4种花茶

桃花是养颜茶。 人面不知何处去, 桃花依旧笑春风。 人们常用桃花开来描述 春姑娘来了 。其实,桃花和 人面 不仅在颜色上相似,而且可以调节面色东莞治疗癫痫病医院。从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓 养颜茶 。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

玫瑰是解郁茶。 折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗 说明不少女性喜爱玫瑰。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,武汉中际医院看癫痫好不好玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

月季是调经茶。月季素有 天下风流 的美称,其色、态、香俱佳,而且 一年长占四季春 ,可以从5月开到11月。中医认为,月经是 调经茶 ,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

茉莉是和胃茶。从 天赋仙姿,玉骨冰肌 可以看出茉莉的柔美。其实,这个在早春就能开儿童羊癫疯的原因是什么花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

那么,在泡花茶时需要注意的是什么呢?

泡花茶的注意事项

选购干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。

自行调配花草茶时,要注意花草的性质,癫痫病湖北哪家医院治疗的好如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。

若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。

想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。

喜欢喝花茶的你,千万别错过一生4种哦。

(责任编辑:周婷)

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