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蔬菜养颜排毒法 重返青春没问题 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:紫菜菜谱网

  合理的饮食不但能够瘦身还可以延年益寿,蔬菜也是一样,不但养颜还能排毒,下面推荐的蔬菜排毒法,不但能排毒而且也没副作用。

  黑木耳

  功效:消北京军海医院治疗癫痫效果怎么样除血液热毒

  木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结许昌治疗癫痫病较好的医院石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

  海带

  功效:降低胆固醇、排除放射性物质

  海治疗癫痫用什么药比较好带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机黄冈癫痫治疗医院能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

  推荐食谱:海带炖鸭

  制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

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