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高温天别只喝冰饮 试试中医养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:紫菜菜谱网

  这两天的杭州,睡个觉是铁板烧,外出是爆炒,开个车是活焖,进门就成了回锅。一天下来,怎酸爽。

  28日,杭州发布了今年首个高温橙色预警。想喝冰饮来降暑,喝多了就会引起胃肠道痉挛性收缩,容易腹痛、腹泻等症状。增加心脏负担,冲淡了胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。

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  而喝热水也是万万不能的,么,喝点好?杭州市红会院中给推荐了几款茶:

  做法:将绿豆、金银花、薄荷洗干净以后,放入锅中,用文火煮大概30分钟左右,就可以喝了。

  功效:这款金银花绿豆茶能有效地消除的酷暑难耐,具有非常不错的消暑解毒功效。癫痫发作的原因p>

  适宜人群:易中暑、易上火(便秘、口腔溃疡、口舌生疮等)、慢性咽炎等人群。

  功效:麦冬能很好的清补和滋阴,并且还不会上火。知母和黄柏除了具有补阴功能以外,还有清虚热的作用,如果说将这三种药材配在一起,能起到非常不错的滋阴以及改善虚热体质的效果。

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  适宜人群:阴虚体质(烘热感、口干、易汗出)、更年期综合症(烦躁不安、口干)等、小便急痛等人群。

  做法:将上述材料洗干净以后,放入煮沸水的壶中,然后加入白糖,就可以饮用了。

  功效:这款菊花绿茶具有清热解毒以及感冒的作用,同时,还能很好的宁宜春到哪治癫痫病好神明目,非常适合夏季的。

  适宜人群:热证(眼睛干涩、眼屎多、口干)、慢性咽炎、易中暑、用眼较多、感冒初期等人群。

  做法:将杏仁粉放入盛水的锅里,然后煮10分钟左右,放入刚刚洗干净绿茶,盖上锅盖,再煮一会,然后加入蜂蜜,就可以饮用了。

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