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春季肝火旺养肝护肝正当时—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:紫菜菜谱网

  中一直强调以食治病,认为“药食同源”。同时,食疗应“顺应天时”根据季节来调养。百花盛开,正是吃花的好季节,两种适合养肝的花食疗。

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  材料:菊花10克,桑叶10克。放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟,即饮用。

  功效:菊花,味甘、苦,性微寒,归肺癫痫停药后行为异常、肝经,具有疏清热、平肝明目、解毒的功效。桑叶,味苦、甘、性寒,归肺、肝经,具有疏散热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。桑叶与菊花皆能疏散风热、清肝明目小儿良性颠癫多大能好。同时,还可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  功效:玫瑰花,味甘、微苦,性温,归肝、脾经,具有理气解郁、镇静安神、和血养血散淤检查癫痫的费用、柔肝调经的功效。玫瑰花有“解郁圣药”的美称,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰茶,适合压力的,可以缓解痛经,调节情绪,保持肤色红润。

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