您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

家常芝麻巧克力酱吐司简单做法步骤

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

主料:

高筋面粉(300克)、鸡蛋(1个)、酵母(4克)、芝麻巧克力酱(20克)

辅料:

水(适量)、白糖(25克)、黄油(20克)

做法步骤:黑龙江癫痫医院rong>

1、高筋面粉。

2、加入白糖。

3、然后打入鸡蛋。

4、然后加入酵母。

5、加入水。

6、面包机运行。

7、柔好后加入黄油。

8、柔出膜然后按发面功能。

9、发至两部大。

10、然后排气癫痫用什么药急救醒半小时分成小块。

11、拿一小块干成长条。

12、然后抹上酱。

13、抹匀。

14、边边卷起。

15、根卷一起。

16、然后编起来。

17、放模具里发至两倍大。

18、发好的刷一层鸡蛋液。

19、然后烤箱170度30小女孩六岁得癫痫能治好吗 ?分钟。

20、烤好的。

21、然后切片。

22、好吃。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸云南哪家医院治癫痫比较好,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、桂圆肉、香椿搭配;与兔肉、味精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

上一篇: 果蔬防癌逐个数

下一篇: 老干妈炒鸡胗制作步骤