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五种食物有效的帮助女性缓解水肿

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

3、红豆

在红豆中不仅仅含有丰富的钾,同时在红豆的外皮中含有着皂角苷物质,它有很强的利尿作用,对脚气病和因功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。

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豆沙并不能帮助你消除,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。要想消水肿熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。

4、西瓜

在西瓜中含有一种叫氨基酸类的成分,也叫做瓜癫痫病会不会影响智力氨酸,这种物质同样具有很好的利尿功效。除此之外,这种物质还是治疗肾脏的药物成分之一,还对因病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

食用方法:取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉后放入纱布中挤出汁,再将西瓜汁倒入锅中后用文火煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干陕西癫痫医院排名净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。

5、鲤鱼

如果是在孕期出现浮肿现象的话,不妨以鲤鱼作食补材料,多吃鲤鱼除了能消浮肿之外同时还能达到催乳的作用。同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃、和痔疮等疾病有效。

要去除癫痫病的医院有什么鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,然后再行宰杀。清蒸以及红烧鲤鱼都是不错的选择,但不管你选择哪种烹制方法,时间一定要常,直到骨头炖软为止。

对于浮肿怎么办这个问题,专家还指出,如果在晚上临睡前能够少喝水,平时多加锻炼话,同样能起到消水肿的功效。

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