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教大家学做孕妇菜谱

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

菜合

菜合营养丰富全面,含有人体必需的、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和。韭菜味道鲜美,还有很好的养生作用,早春食用,可促进血液循环,增强体力,妊娠早期食用,癫痫病吃什么中药好有利于整个孕期健康。

原料面粉500克,水发粉丝100克,韭菜100克,鸡蛋2个,海米30克,水发木耳30克,水发30克,姜、盐、料酒、、味精、油各适量。

制作1、韭菜择洗干净,沥干水份,切成末,放入盆内。2、将鸡蛋磕外伤性癫痫药物治疗入碗内,搅匀,锅置火上,烧热后倒入花生油,油热时,把蛋液倒入,炒熟离火,用铲子铲碎后,盛入盆内。3、将发好的粉丝、海米、木耳、腐竹洗干净,剁碎,放入盆内4、将姜洗净,用刀拍散,切成末,放入盆内,然后再加盐、味精、香油、料酒拌均匀。5、将面粉放入盆内,用温水和癫痫患者不能开车怎么办成面团,再放在案板上揉光,做成25克一个的面剂,擀成薄饼,在饼上放一层馅,再盖上一个饼,把周围捏紧,如此重复直到全部做完。6、将平底锅置于火上,锅底抹一层花生油,烧至七成热时,将做好的菜合放入,烙至两面金黄即成。注意要用文火,以免烙焦。

江西癫痫病医院查询特点皮酥脆,馅鲜香。

柿椒炒嫩玉米

辣椒性热,有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素c,玉米味甘,有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维生素c,粗纤维极为丰富,孕妇妊娠便秘者食用,可缓解病情。

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