您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

乳酪面包怎么做才好吃

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

主料:

高筋面粉(300克)、牛奶(145克)、酵母(3克)、盐(2克)、黄油(30克)、鸡蛋(1个)

辅料:

全脂奶粉(奶酪馅)(20克)、奶油奶酪(奶酪馅)(150克)、牛奶(奶酪馅)(20克)、细砂糖(奶酪馅)(30克)

哈尔滨专业癫痫病医院在哪里ng>做法步骤:

1、将除黄油以外的材料放入面包机中搅拌至扩展阶段。

2、然后放入软化中的黄油,揉出手套膜。

3、分割成两个均等的面团,然后放入6寸蛋糕模具中。

4、盖上保鲜膜发酵至两倍大,这发得很好以至于表面接触到保鲜膜,,所以有点皱了。

5、出炉后取出待凉。

6、然后切开4等份。

7、准备用锯齿刀在面包中癫痫病治疗有效方法间划两刀。

8、然后加上奶酪馅。

9、再粘上少许的全脂奶粉。

10、表面再撒适量的装饰下即可。

11、成品欣赏。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和儿童癫痫怎么治疗比较好?脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与糖、鸡蛋、酒相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高癫痫病是怎么形成的;具有止血、消炎、消毒等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、生菜、羊排搭配;与兔肉、地瓜、豆奶相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 现代养生的新概念食物

下一篇: 好吃停不下来的红烧羊肉