您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

这才是蒜苗五花肉最好吃的做法

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

主料:

五花肉(250克)、蒜苗(3棵)、姜(几片)、郫县豆瓣酱(1大勺)、料酒(适量)、白糖(半勺)、生抽(1勺)

做法步骤:

1、去皮五花肉洗净切薄片。

2、蒜苗摘好洗净切斜段。癫痫病人生孩子行吗p>

3、锅里烧热底油,7成热下五花肉煸炒至变色盛出。

4、留少量底油,加姜片。

5、郫县豆瓣酱炒出红油。

6、肉片下锅翻炒。

7、蒜苗下锅,加入半勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,适量盐。炒匀关火,蒜苗不要炒过火。

8、很简单的下饭菜。

9、开动。

10、非常实在。<抽搐的原因是什么/p>

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、山楂、紫菜搭配;与菱角、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维脑癫痫病怎么引起的生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂南宁治疗癫痫病比较好的专业医院是哪家肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

上一篇: 教大家学做孕妇菜谱

下一篇: 家常豉香蒸黑鱼块简单步骤