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番茄鳕鱼最好吃的做法

时间:2021-09-16  来源:紫菜菜谱网

主料:

鳕鱼(适量老年人癫痫病怎样治疗

辅料:

番茄酱(适量)、盐(适量)、葱花(适量)

儿童抽搐症状怎么治疗rong>做法步骤:

1、鳕鱼切片。

2、热油,放入葱花爆香。

3、放入鳕鱼怎么治疗老年癫痫?,煎一会儿后放入盐和番茄酱。

鳕鱼的热量(卡路里)88千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含癫痫病医院哪的好蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有活血祛瘀、补血、止血等功效;可与茶树菇、胡萝卜、香菇搭配;与香肠、红酒相克,同食可能会引起不适;

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